Aqui ficam algumas fotos do circuito gímnico de movimentos
fundamentais (saltar, trepar, lançar, equilíbrios e locomoções) que fizemos
numa das últimas aulas.
Os movimentos fundamentais são a base para um
desenvolvimento físico multilateral e harmonioso da criança. Ao aprender os
movimentos fundamentais as crianças estão a assimilar hábitos motores
essenciais à vida, a fortalecer os sistemas ósseo e muscular, a desenvolver as
capacidades físicas (rapidez, agilidade, força, resistência geral e
flexibilidade), os sistemas cárdio-vascular, respiratório e nervoso.
Jogo da cauda da raposa (aquecimento)
Saltos no trampolim
Deslocamento Deslocamento
sobre superfícies reduzidas e instáveis seguida de salto para plano elevado
Deslocamento no espaldar
Trepar e escorregar
Cambalhota à frente
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